新冠病毒繼續在全球蔓延，雖然澳洲國內的疫情出現放緩跡象，但澳洲以外的許多國家病例最近呈現上升趨勢，而且還在持續。疫情當前，人們最關注的是如何保護好自己和家人。下面列出簡單易行的自我保護辦法，減少自己被感染，也有助於延緩疫情。

* 要勤洗手，與人保持一定距離，不用手揉眼睛。

* 如果距離較短，建議步行或騎自行車。

*出門前查看火車時刻表，減少候車時間；盡量錯峰出行，全程佩戴口罩；排隊時與他人保持一定距離，少觸碰車內物品，下車後及時清手。

* 乘坐電梯需佩戴口罩；等候電梯時與他人保持一定距離，不交談；觸摸電梯按鈕後應及時洗手。多人辦公時應佩戴口罩，並儘量保持1米以上距離。

* 可經常使用75%酒精棉球或消毒濕巾對鍵盤、鼠標和電話等常用的物品進行消毒。

* 就餐時錯峰就餐，排隊時與他人保持一定距離；盡量打包帶回辦公室單獨進餐。

* 和同事討論工作盡量通過電話、網絡進行溝通；當面交流應佩戴口罩，並適當保持間距；傳閱紙質文件後儘快洗手。

* 手機消毒可用75%酒精棉球或消毒濕巾擦拭消毒，消毒時從上到下沿著同一方向輕輕擦拭手機表面，記得屏幕、背面和側面都要擦拭。

* 回家後在門口換鞋，並放置在通風處。

疫情防控形勢依然嚴峻，出門活動依然有風險，我們不能有麻痺思想、鬆懈情緒，要做好個人防護，不串門、不聚集、少外出，外出一定要戴口罩。