编者的话

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最近在新加坡的姐姐电话里说时隔300多天后,新加坡又一次进入了“收紧”阶段,她们又要开始“宅家生活”了。印度、尼泊尔等南亚国家更是疫情紧张。我先生提醒我去年的5月18号我们家孩子第一天正式复课,之前是两个月在家远程学习。目前来看,这种居家学习、办公或许一段时间内会成为常态。

“宅家生活”,人们必须呆在家中。每天的生活就是家里人,不能与亲友碰面,只能通过社交媒体与他们交流,和父母也只能通过视频聊天,尽量网上购物,几天才出门一次。各种媒体在传播令人忧心的消息,负面的消息带来焦虑,人与人之间互相隔绝,经济下滑和种种的压力,对人们的心态产生了极大的影响。也许疫情之前,也有很多人觉得自己是孤独的,或许是性格无法融入朋友圈,或许是失去亲人,或许是社交圈子太小,但是这场疫情无疑使更多的人陷于孤独无法自拔。

对于心理健康有问题的人,这尤其是艰难的时刻。也许可以有意的做一些事情让自己忙碌起来,多跟家人朋友保持网上联系,做一些喜欢的事情,做一些运动让身体出汗,整理和改变居住的环境等。但最重要的是填满我们空荡荡的内心,因为孤单来自心灵,而心灵是上帝所造。唯有造物主,才是孤单的终极治愈者。

上帝是唯一一个了解我们的人。即使我们的生活仍然免不了孤独,但每一天祂都在我们身边。当我们感到孤单、忧伤时,可以通过祷告跟上帝倾诉,把我们的软弱告诉祂,把我们的需求告诉祂,祂背负我们的重担,给我们安慰,上帝信实的怜悯和永恒的爱让我们不再孤独。

即使感觉到全世界仿佛遗忘了你,我们的上帝却不会忘记你,祂永远都与我们同在,祂给我们的应许是:我不撇下你,也不丢弃你。无论何时,我们都不会是一个人,因为上帝与我们同在,我们只要刚强壮胆,不要惧怕,也不要惊惶,无论往哪里去,上帝必与我们同在。
 

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