246期2021-10《告别负面的情绪》PDF版电子书

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在生活中,我们经常会因为某些人做的一些事情,让我们突然变得愤怒或激动;经过某些地方或遇见某个人,让我们陷入不可抑制的悲伤、难过或感到羞耻;某些人的一句话,让我们突然崩溃……我们应该怎样面对并胜过这些负面情绪,找到平静与平安呢?

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