几年前，我在一个语言学校任职的时候，注意到一个四年级的小女生连续两天下课的时候拿着ipad一人坐在那里玩，别的小朋友三三两两闹成一片，她却独自沉浸在虚拟的世界里。放学后我跟她妈妈沟通这个问题，她妈妈解释说是受其他小朋友的影响，她说女儿觉得她的朋友能把ipad带到学校，她很“Jealousy (嫉妒)”。我以为这些整天耸肩说不在乎的小卷毛们不会有嫉妒这些负面的情绪，原来嫉妒不分肤色，不分年龄。

嫉妒，简单的说就是不希望别人比自己强，当别人比自己强的时候就暗中不高兴，甚至用言语和行动去攻击对方的行为。古时有“‘既生瑜，何生亮！”，周瑜因为嫉妒处处胜过自己的诸葛亮，而气得英年早逝；现代有清华校园朱令铊中毒事件，复旦大学黄洋遭到室友投毒，云南大学马加爵杀害室友……圣经也有很多善妒的人物，Annie婆婆根据圣经故事编写的著名的《扫罗王的故事》，扫罗原是上帝拣选的，因为嫉妒失去了上帝的同在，失去了作战能力，在最后一次与非利士人的战争中，扫罗和他的儿子都战死了。可见，嫉妒是很不好的心理状态，对自己、家庭和社会会造成很不利的影响。

圣经《箴言》14:30说到：嫉妒是骨中的朽烂。嫉妒是一种深藏而可怕的罪，它在人心里极深的地方，跟病毒一样无形，看不见，但比病毒还可怕，大部份病毒至少有药可治，也可以防范。但嫉妒却是腐烂在骨子里的麻风，它使人难以察觉，伤人还害己。

当发现自己嫉妒时，也不要害怕，正视自己的这一心理，不用过于内疚自责，积极应对自己的这一负面情绪并逐渐消除嫉妒心理。 《爱比较？五步帮你甩掉羡慕嫉妒恨》这篇文章很详细地教导我们多感恩，接受现实，多思考上帝的良善，主动的祝福别人。严惠来先生的《浅谈如何不嫉妒》提醒我们，唯有耶稣的爱才能帮助我们摆脱嫉妒。经文说：“爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒。”要除掉嫉妒之心，耶稣的爱是最好的方法。

我们每个人都是上帝所造独一无二的宝贝，在祂的眼中，是珍贵的，特别的。即或我们有时也承认自己是软弱的，但我们却可以跟上帝有更好的关系，我们倚靠祂，刚强壮胆。为别人的成绩喝彩，为他们高兴，祝福他们，因为看到他们的优秀就想到上帝的美好，就会由衷的为他们高兴。当我们能够为自己拥有的感恩，为别人的优秀同样感恩，我们就会处于平安和喜乐中，嫉妒的心也会从心中除去。