對生活感到失望時,我用這4招重拾了喜樂

作者 / Andrea Chan | 靈修小品
「太慘了……我的旅行計劃被取消了。」

這大概是新冠疫情以來我聽到的來自朋友和我自己最常見的抱怨了。雖然取消假期只不過是一個「第一世界的問題」,並不需要大驚小怪,尤其是當許多其他人都快撐不下去的時候。但我辛苦工作數月後,當時真的好期待可以有個美好的假期,因此,對我來說,旅行計劃落空所帶來的失望也是相當真實的。

為了某一天我能逃離生活在新加坡這個現實,我已辛苦工作五年了。我受夠了精英主義和這裡對成就與成功永無止境的追求。我夢想能在另一個不那麼注重你學校和公司背景的國家工作。

與此同時,我沒什麼動力去建立深厚友誼和長期參加教會的事工和小組。畢竟我遲早都要離開這裡,不是嗎?取而代之,我讓自己儘可能多去出國短途旅行。但是由於新冠疫情,我為期兩周橫跨日本的背包旅行計劃被迫取消,這讓我感到極其失望。

在設法搞清楚我為什麼失望的時候,我慢慢意識到我把出國旅行偶像化了,也過度浪漫化了在國外的生活。當然,想要新的生活體驗以及對不同文化感興趣,本身並沒有錯。然而一旦這個想法被偶像化了,它就會導致我們對上帝目前給我們的安排不滿。

在過去受困於新加坡的幾個月裡,上帝讓我看到我把盼望放在了哪裡以及我所奮鬥的方向究竟在哪裡。在追求我去國外生活的夢想的過程中,我已忽視了自己真正要重視的——愛上帝和愛鄰舍(馬可福音12章30-31節)。

從那時起,我開始重建我在上帝裡面的生命。以下是我目前仍然在學習的四個課程:

1.承認你的失望並將它交給上帝

我們是人,我們有情感。即使不是生命攸關的時候,我們仍然會感到悲傷、憤怒、或者失望,這都是正常的。我們每個人都有自己的掙扎,承認我們的掙扎並從中成長,且不去因為「它其實也沒有那麼糟」而忽視掙扎是非常重要的。讓自己感受心中的這些情緒,在禱告中向上帝坦承你的悲傷和苦楚並且求祂幫助你為目前的情況而感恩,並讓你有一顆渴慕上帝的旨意而非我們自己意願的心。

放下我對自己無法在海外生活的苦毒情緒後,我的心裡騰出了空間可以讓上帝做工。
上帝讓我有機會與一些給我帶來啟發,讓我謙卑的人聊天,這讓我學會深入地欣賞新加坡的人與文化。祂讓我看見了新加坡讓我受鼓舞的另一面——人們在困難中彼此扶持。
我意識到逃離新加坡不是解決問題的辦法。每個國家都有它的缺點和不足。也許這聽起來有些老生常談,但真的需要我們每一個人參與,才可能帶出我們想看到的改變。

2.用驚奇與感恩的視角來看待世界

「所以,我們既得了不能震動的國,就當感恩,照上帝所喜悅的,用虔誠、敬畏的心侍奉上帝,因為我們的上帝乃是烈火」(希伯來書 12章28-29節)。

當我們忙於那些看起來似乎更緊急或重要的事情(比如:工作的承諾、學習,還有作為供應者的責任)時,很容易就忽略了小事。我發現以驚奇和感恩之心向上帝禱告,對我有幫助。這樣可以提醒我活著要有敬畏之心,並且重新激發我去為上帝所賜的點滴祝福感恩,如路旁的野花和日落。

為保持敬畏之心,現在我會留出時間去親近大自然,去感受祂的創造的驚奇。這些安靜時刻幫助我明白我的生命真的不是屬於自己的,並且讓我不把上帝的恩典當作理所當然。

上帝也教會了我在與人交談時保持一份驚奇:去對別人的故事感興趣, 也讚歎上帝是如何按著祂自己的旨意將我們每一個人創造得獨一無二。我意識到,問題不是新加坡有太多人只關心他們的分數和事業,而是我沒有打破自己的社交圈子去和那些生命被更偉大的目標所激勵的人們聊天——他們有些在幫助難民,有些在保護新加坡傳統,有些在用音樂、舞蹈、以及藝術做為治療方式幫助他人。看到上帝如何賜給我們不同的技藝和喜好,而這些技藝和喜好又以它們獨特的方式成為了我們社會和文化不可或缺的一部分,這真是十分令人驚嘆。

3.在上帝那裡,而非自己的處境里找到滿足

正如今年大家一同認識到的,我們的計劃會受到不停變化又不可預知的外部環境的影響。如果把盼望放在自己的計劃里,我們將會失望。但是近來,我被一個真理鼓舞——我們有一位永不改變的上帝,並且祂「昨日、今日、一直到永遠,是一樣的」(希伯來書13章8節)。

心懷這個真理,我在學習滿足於當下,並相信此刻我就在上帝最想讓我在的地方。對我而言,這意味著自發地向上帝獻上感恩的禱告,求主打開我的雙眼,讓我每天能明白一些小的功課,並看到那些微小的祝福。這也意味著,當負面情緒漸漸顯露時,我要能夠分辨並把失望之情和憂慮之心卸給上帝,而不是讓不滿在心中生根。

不論我的未來如何,我已經學會讓自己放心,因為我的滿足和盼望來自於不受空間和時間限制的上帝。

4.用切實可行的方法與他人分享上帝的愛

隨著我花更多時間與上帝相處,祂提醒我要用實際行動去愛身邊的人——尤其是那些缺乏的人,從而去反映祂改變生命的愛。雖然禱告和言語鼓勵也很重要,但是祂感動我去切實地服侍那些正在掙扎的人們(約翰一書3章17-18節;馬太福音25章40節)。

這或許不是做什麼過度的慷慨和犧牲,但是上帝提醒我,祂能借著我點滴的行動來做工。因為祂是無限的上帝,祂會為呼召我們的侍奉而為我們預備。

就我自己而言,我喜歡志願參加像KampungKakis這樣的以社區互助為方式的幫助老人、低收入者和有困難的群體的社區活動。在當下這樣的困難時期,還有許多其他組織確實需要一些額外的幫助,比如有家慈善機構每天為新加坡貧困家庭提供約6500份食物,還有一些飯店,即使自己在生意上遇到挑戰,卻仍然儘力回饋社會。

當你正對你的計劃被取消和無法實現的夢想而感到失望時,我禱告你會花一些時間把它們帶到上帝的面前。不論你的處境如何,我希望你也可以在生活中找到喜樂,並滿是對上帝的驚奇和滿足。

此文章由雅米事工原創,「出自雅米——聽見年輕基督徒的聲音!www.ya-mi.org」

 

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