233期2020-09《面对生命之重》PDF版电子书

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人生百态,我们都曾经经历过或正在遭受无法言语的痛苦,尽管我们奋力要冲破这黝黑、漫长的黑暗,但令人窒息的绝望却几乎要把我们吞没。隐忍、压抑、努力、坚持,终究也有扛不住的时候,有人选择放弃,有人自甘沉沦。现实悲凉,但也会有光亮要照进来,让你重拾对生活的信心。所以再坚持一下,再好好地选择一次。
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232期2020-08《不要纠结往事》PDF版电子书

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生活没有永远的一帆风顺,总有一些憾事、不快乐的事、烦恼的事,如果我们纠结于这些往事的困扰,每一天的生活都不会轻松。过去的已经过去了,我们要放下包袱,让往事成为过去,开始体验人生新的乐趣和快乐。

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231期2020-07《恐慌无用》PDF版电子书

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这次的新冠肺炎疫情就像一面镜子,照出了人生百态。新闻一再提醒不要panic(恐慌)。但是人们还是止不住的恐慌。超市里各种抢购风波,抢完卫生纸,抢米和面,囤完各种食物,发现还需要囤生活用品。越买越多,越买越觉得恐慌。甚至想逃离一个国家,忧思过度,陷入极度的恐慌之中。恐慌无用,心安才有平安。

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230期2020-06《不要抱怨生活》PDF版电子书

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在日常生活中,经常听到许多人在抱怨生活:不快乐、不如意和不公平,而生活对于我们来说,就像河流一样只能永远往前,不能后退。但我们也可以调整自己的心态,以积极乐观的态度去对待它,用自己的行动去克服它
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227期2020-03《成年人的興趣愛好 》PDF版电子书

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很多人已经迷失在生活的嘈杂里。有句话说:生活除了苟且,还 有诗和远方。确实,能够带我们去到诗和远方的,恐怕就是我们的兴趣和爱好了。成年人 坚持一项或多项兴趣爱好,有很多的益处。共同的兴趣爱好可以让我们找到真心的朋友; 当我们全心投入在兴趣和爱好中的时候,可以放松心情,享受其中的快乐,而这快乐可以抵挡平常生活的庸常;在兴趣爱好中,发挥长处,找到自信……

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