233期2020-09《面對生命之重》PDF版電子書

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人生百態,我們都曾經經歷過或正在遭受無法言語的痛苦,儘管我們奮力要衝破這黝黑、漫長的黑暗,但令人窒息的絕望卻幾乎要把我們吞沒。隱忍、壓抑、努力、堅持,終究也有扛不住的時候,有人選擇放棄,有人自甘沉淪。現實悲涼,但也會有光亮要照進來,讓你重拾對生活的信心。所以再堅持一下,再好好地選擇一次。
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232期2020-08《不要纠结往事》PDF版电子书

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人生百态,我们都曾经经历过或正在遭受无法言语的痛苦,尽管我们奋力要冲破这黝黑、漫长的黑暗,但令人窒息的绝望却几乎要把我们吞没。隐忍、压抑、努力、坚持,终究也有扛不住的时候,有人选择放弃,有人自甘沉沦。现实悲凉,但也会有光亮要照进来,让你重拾对生活的信心。所以再坚持一下,再好好地选择一次。
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231期2020-07《恐慌無用》PDF版電子書

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這次的新冠肺炎疫情就像一面鏡子,照出了人生百態。新聞一再提醒不要panic(恐慌)。但是人們還是止不住的恐慌。超市裡各種搶購風波,搶完衛生紙,搶米和麵,囤完各種食物,發現還需要囤生活用品。越買越多,越買越覺得恐慌。甚至想逃離一個國家,憂思過度,陷入極度的恐慌之中。恐慌無用,心安才有平安。
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230期2020-06《不要抱怨生活》PDF版電子書

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在日常生活中,經常聽到許多人在抱怨生活:不快樂、不如意和不公平,而生活對於我們來說,就像河流一樣只能永遠往前,不能後退。但我們也可以調整自己的心態,以積極樂觀的態度去對待它,用自己的行動去克服它。
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229期2020-05《不要羡慕別人的生活》PDF版電子書

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卞之琳說:你站在橋上看風景,看風景的人在樓上看你。你羨慕我的富有,我羨慕你的自由,你羨慕我人前的風光,我羨慕你月下的自在。你不是我,怎麼知道我的苦與樂,每一個人都是不容易的,只是有時看不見而已。學會營造自己的幸福吧,那是最適合你的生活。
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